ChatGPTやGemini、無料版のまま何に使えばいい？

無料版のChatGPTやGeminiで、今日から暮らしの用事に使える4つの使い方を、最初に打つ一言つきでまとめました。アプリを入れたのに、調べものを聞いて終わり、になっていませんか？電気代のお知らせの写真を送って「先月より高いのはなぜですか？」と聞いたら、使用量が増えた分と、使う量が多いほど1kWhあたりの値段が上がる仕組み（段階）に入った分を、お知らせの数字どおりに答えてくれたんですよね。

無料のAIアプリ、4つの使い方はどれで試す？

ChatGPTかGemini、入っているほうで始めて大丈夫です。写真はChatGPTの無料版だと1日3個まで（公式ヘルプ）なので、何枚も送るならGemini（Geminiのアプリは無料で入れられます）。まずは写真から試すのがおすすめです。

試したのはChatGPTとGeminiの無料版です。写真・表・カスタム指示（毎回伝えたい自分のことや答え方を、先に書いておく設定）はパソコンのブラウザで、声の相談はスマホのChatGPTアプリで試しました。どれもスマホのアプリで使えます。

ChatGPT

ChatGPT は答えを探したり、閃きを得たり、生産性を向上するためのお手伝いをします。

chatgpt.com

‎Google Gemini

Google の AI アシスタント、Gemini へようこそ。文章やリストの作成、計画の立案、アイデア出しなど、さまざまなことができます。生成 AI の力をぜひ体験してください。

gemini.google.com

電気代のお知らせは、写真で撮ってAIに聞く

毎月届く電気のお知らせ、使用量や段階ごとの単価が細かく並んでいて、なぜ高くなったのかまでは読み取りにくいんですよね。そこで、お知らせの写真をGeminiに送り、こう打ちました。写真は、ChatGPTもGeminiも入力欄の左の＋から選んで付けます。Geminiでは、＋の「アップロードとツール」から付けました。

電気代のお知らせです。先月より高いのはなぜですか？書いてある数字だけで、かんたんに説明してください。

使ったのは、試すために作った架空のお知らせです。30日間で312kWh、前月は245kWh、前年同月は268kWh、請求予定は12,166円にしてあります。

Geminiの答えは「今月は先月よりも電気をたくさん使ったこと（電力量が増えたこと）が主な理由」で始まり、「今月 312kWh（先月より67kWh増えています）」と続きました。さらに「最も単価が高い「3段階（301kWh〜）」に突入している（12kWh分）ことも、金額が上がった理由の一つ」とも。数字はお知らせと全部合っていました。

効いているのは「書いてある数字だけで」の部分です。推測で話を埋めさせず、お知らせの数字だけで答えさせます。

AIに表で答えさせると、何が見える？

列の名前をこちらで決めて頼むと、欲しい比べ方で並びます。たとえばお歳暮の候補なら、列を「品物」「予算」「日持ち」にして頼む、という使い方です。ここでは電気代で試しました。写真を送った画面で、続けてこう頼みました。

今月・先月・前年同月を、表で比べてください。列は「月」「使用量」「今月との差」「1日あたりの使用量」にしてください。

「今月との差」の「+67kWh」は、今月のほうが先月より67kWh多い、という意味です。前年同月と比べても今月が44kWh多いと、表を見れば一目で分かります。1日あたりは、お知らせに日数がない先月と前年同月では「記載なし」になり、数字を作らなかったんです。

年末の段取りは、声で相談して最後に三行でまとめてもらう

話しかけるとAIも声で返してきて、そのまま会話が続く使い方を、ChatGPTでは音声モードと呼びます。スマホのアプリなら、入力欄の右端にある、縦線が並んだ丸いボタンから始まります。

最初に話したのはこの一言です。

年末の大掃除と、帰省の準備、何から手をつければいいか、一緒に考えて。

返ってきたのは「大掃除は水回りだけに絞るのが賢いと思う。」という、すぐ動ける案でした。何度かやり取りしたあと、最後にこう頼みました。

「今の流れを三行でまとめて。」

返ってきたのは「まず今週は持ち物と掃除のリスト作り。11月中に水回りの掃除を進める。12月前半に手土産や不足品を買って、後半に荷造りと最終チェックをして帰省する、そんな流れだよ。」の3行です。

会話は終わったあと画面に文字で全部残り、発言ごとにコピーと共有のボタンが付いています。最後に「三行でまとめて」と言えば、あとから見返せるメモになります。話せる時間の上限の表示は、試した範囲では出ませんでした。

ただ、気をつけたい点が2つありました。1つは、言っていないことを足されたことです。帰省の持ち物に「子どもの着替え」が入り、「30日頃に帰省ってイメージ」と日付まで置かれました。どちらも私は話していないので、文字で見返して、違うところは自分のメモで直すか、AIに言い直します。

もう1つは、途中で止まったことです。「じゃあ、今すぐ書き出すね。」と言ったきりリストが出てこず、何度か話しかけ直して、ようやく流れが出てきました。止まったら、こちらから話しかけると動きます。

毎回の前置きをやめる、ChatGPTのカスタム指示

聞くたびに「答えは短めに」と頼みたくなることはありませんか？自分のことと答え方の好みを先に書いておくと、毎回の質問に足さなくて済みます。この設定を、ChatGPTではカスタム指示と呼びます。

設定はどこにある？

スマホのアプリでは、設定の中の「パーソナライズ」にあります。パソコンのChatGPTで確かめた場所は、設定 →「パーソナライズ」→「カスタム指示」の「ChatGPT のカスタム指示を編集」で、アプリにも同じ項目があります。答え方を書く入力欄に文を入れれば足り、ニックネーム・職業・プロフィール詳細の欄は、空けたままでかまいません。

入力欄に入れたのはこの文です。

私は50代で、地方の信用金庫で窓口のパートをしています。夫の両親が同じ町に住んでいます。答えは結論から先に書き、全体で300字以内にしてください。候補を出すときは3つまでにして、それぞれ予算の目安を添えてください。絵文字と商品の宣伝は入れないでください。

お歳暮の質問で、答えはどう変わった？

「年末に、夫の両親へお歳暮を贈りたいです。何がいいですか？」と、同じ質問で比べました。指示なしの答えは、カスタム指示を使わない「一時チャット」（履歴に残らない会話）で聞いたものです。

指示ありの答えは、老舗の和菓子・洋菓子が3,000〜5,000円、高級ハム・ローストビーフが4,000〜6,000円、海苔・お茶・だしの詰め合わせが3,000〜5,000円と、3つそれぞれに予算の目安が付きました。300字以内の指示どおりでした。

気をつけたいのは、無料版では、答えの下に広告が出ることがある点です。指示ありの答えの下にも「広告」と書かれた枠が出ました。回答の本文ではなく画面に出る広告なので、「商品の宣伝は入れないで」と書いても消えません。

AIを使う前に、撮らないものと学習の設定

勤務先の書類やお客様の情報は、撮らない・貼らないと決めておきます。家族の書類を聞くときも、名前・住所・番号の部分は紙で隠してから撮ります。

会話は、AIの改良に使われることがあります。名前や住所を写さないなら、オフにするのは必須ではありません。気になる人だけ、次の場所でオフにできます。

• ChatGPT: 設定 → データコントロール →「すべての人のためにモデルを改善する」（会話をAIの改良に使ってよいか、という設定）をオフ
• Gemini: 設定とヘルプ → アクティビティ → オフ。オフにしても、会話は最長72時間は残ります。名前や住所を写していなければ、残っても困りません

今日届いた紙を1枚、名前を隠して撮って、最初の一言をそのまま打つところから始めてみてください。無料のまま、アプリを開けば試せます。