🎙Claude Codeへの指示を全部「声」にした12日間｜25万字しゃべった音声入力を、組み立てキットごと特典で放出します

この12日間で、私は25万7,417字をしゃべりました。

キーボードではなく、声です。Claude Code への指示も、Slack の返事も、メモも、ほとんど声で入れています。1日平均で約2万字、一番多かった日は5万2,178字でした。

使っているのは、自分で組んだ Mac の音声入力です。Fn キーを押している間だけ録音して、離すと文字が入る。それだけの道具ですが、作業の速さが目に見えて変わりました。

今回はこの音声入力を「Hanasu（話す）」という名前で、Claude Code に組み立ててもらえるキットにしました。記事の一番下に置いておくので、Mac を使っている人は持っていってください。

数字で見る12日間

Hanasu は、入力した文字数と録音の長さだけを記録しています（話した中身は記録に残しません）。そのログから出した数字です。

• 期間：10月25日〜11月6日
• 入力した回数：1,607回
• 話した時間の合計：12.5時間
• 入力した文字：25万7,417字
• 1回の長さ：中央値12.8秒（一番長い時は15分）
• 話す速さ：1分あたり378字（中央値）

タイピングと比べると

タイピングの速さは人によってかなり違うので、ここは自分の数字で計算してみてください。

たとえば1分に100字打てる人なら、25万7,417字を打つのに約43時間かかります。声なら12.5時間でした。差は30時間です。1分に150字打てる人でも、約29時間と12.5時間で、16時間ほど違います。

もう1つ、数字に出ない差があります。声だと、考えながらそのまま言えます。打つ時は頭の中で文章を組み立ててから指を動かしますが、話す時はその手前で出てしまう。Claude Code への指示は、背景や理由まで長めに伝えた方がうまく動くので、ここが効きます。

普通の音声入力と何が違うのか

Mac にも音声入力は最初から付いています。私も使っていましたが、日本語の話し言葉だと「えっと」が残ったり、固有名詞がひらがなになったりして、直す手間で結局タイピングに戻っていました。

Hanasu は、2つの聞き取りを組み合わせています。

1. 話している間は、Mac に入っている音声認識で文字を出す（画面で確かめる用）
2. 確定の文字は、Whisper（OpenAI が公開している音声認識のモデル）を自分の Mac の中で動かして聞き直す

Whisper は句読点や「？」まで付けてくれて、早口でも言葉が抜けにくいです。しかも全部 Mac の中で動くので、声がネットに出ていきません。

待ち時間は0.6秒

最初の版は、話し終わってから全部をまとめて聞き直していました。そのせいで、長く話すほど待たされました。47秒話すと、指を離してから文字が入るまで約4秒です。

今の版は、話している途中の息継ぎごとに、そこまでを先に文字にしていきます。指を離した時には、最後の数秒分しか残っていません。同じ47秒の音声で、待ち時間は0.6秒になりました。今朝からの13回も、中央値で0.6秒です。

自分の言葉を覚える

固有名詞の聞き間違いは、辞書で直します。「〇〇がいつも△△になる」と Claude Code に言えば、置き換えの表に足してくれます。自分のメモのフォルダを指定すると、そこに出てくる名前を毎朝拾って、聞き取りのヒントに足す機能も入れました。

声で Claude Code に指示を出すときのコツ

12日間しゃべってみて、うまくいく話し方がいくつか分かりました。

1つ目は、結論より先に背景を話すことです。「〇〇を直して」だけだと、Claude Code はこちらの意図を推測して動きます。声なら「いまこういう状況で、こう困っていて、だからこうしたい」まで、打つ時の半分の手間で言えます。

2つ目は、長くなりそうな時は Fn を2回押して、手を離して話すことです。押しっぱなしで2分話すのは、指が疲れます。

3つ目は、話し終わったら最後に「まず何をするか先に見せて」と付けることです。声だと勢いで指示が長くなるので、いきなり作業に入られるより、一度計画を見てから任せる方が手戻りが減りました。

4つ目は、何度も間違える名前は、その場で辞書に入れることです。「〇〇がいつも△△になる」と Claude Code に言えば足してくれるので、同じ直しを2回しなくて済みます。

かかるお金

有料の音声入力アプリは、だいたい月1,000〜2,000円台です。2026年の比較記事によると、Wispr Flow は月15ドル（年払いで144ドル）、Superwhisper は月8.49ドルか、買い切りで249.99ドル。

Hanasu は、自分の Mac の中で動かすので、月々の支払いはありません。必要なのは Mac の性能だけです。そのぶん、条件があります。

• macOS 26 以上
• Apple シリコンの Mac（M1 以降）
• ディスクの空き 約1GB（Whisper のモデル）
• メモリ 約1GB（Whisper を常駐させる分）

どうやって入れるか

キットは Claude Code のプラグインになっています。zip を置いて、Claude Code に「Hanasu を入れて」と言うと、Mac の上で組み立てから設定までやってくれます。

1. claude --plugin-dir ~/Downloads/hanasu-kit-0.1.0.zip で Claude Code を起動する
2. 「Hanasu を入れて」と言う
3. 途中で、マイク・音声認識・入力監視・アクセシビリティの許可を求められるので、システム設定で許可する
4. メモ帳を開いて、Fn を押しながら話してみる

完成したアプリではなく、組み立て方を配る形にしたのは、あなたの Mac で組み立てたアプリなら、余計な警告も出ず、中身も全部見られるからです。

使い方

話している間は、画面の下にこんな表示が出ます。

入力欄が無い所で話した時は、文字とコピーボタンが出ます。

• Fn を押している間だけ録音 → 離すと入力
• Fn を2回押すと、手を離して話せる（もう一度 Fn で終わり、Esc で取り消し）
• 入力欄が無い所で話した時は、画面に文字とコピーボタンを出す
• ⌃⌘V で、直前に話した文章をもう一度入れる

向いていない人

• Intel の Mac や、macOS 26 より前の Mac を使っている（動きません）
• 静かな場所で話せない（周りの声も拾います）
• Claude Code を使っていない（組み立てを Claude Code に頼む作りです）

マイクについて1つだけ。Bluetooth のイヤホンやスピーカーのマイクは、通話用の音質なので聞き取りが落ちます。USB のマイクがあれば、Hanasu はそちらを優先して使います。私も USB マイクで録っています。

特典：Hanasu Kit

Claude Code に話しかける時間が長い人ほど、効くと思います。まずは1日、Fn を押して話すだけで試してみてください。

この先も、使いながら直した版をここに置いていきます。

（特典の zip は、この記事のいちばん下に添付しています）

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