「この文章、なんか違う…」のモヤモヤを10秒で解消する方法 ― 言い換え・リライトのAI活用プロンプト

2026/03/10

もし、文章を書き終えてから「うーん、なんか違う」と感じる時間が半分になったら、あなたは何に使いますか？

メールの「お世話になっております」の後が続かない。報告書を書き終えたのに、なんだか素人っぽい。Xに投稿したいのに、140字にまとまらない。――書くことが仕事の一部になった今、「書けない」んじゃなくて「言い換えられない」ことに時間を奪われている人は多い。

AIに「あなたの気持ち」を書くことはできない。相手の表情を思い浮かべながら一語を選ぶ、あの感覚は人間にしかない。でも「別の言い回しの候補を並べる」「トーンをガラッと変える」「長すぎる文章を半分に縮める」――こういう作業なら、AIは秒で選択肢を広げてくれる。

ここでは、文章の言い換え・リライトに使える10のプロンプトを紹介する。コピペしてそのまま使ってもいいし、自分の仕事に合わせてカスタマイズしてもいい。

表現の引き出しを増やす

言い換えの選択肢を一気に出す

「この表現しか思いつかない」を抜け出すための、一番シンプルなプロンプト。

以下の文章を、意味を変えずに3通りで言い換えてほしい。

元の文章：
[文章を貼り付け]

条件：
- それぞれの言い換えに「どんな場面で使うと効果的か」を一言添えて
- ニュアンスの違いが分かるように、使い分けのポイントも教えて

専門用語を「中学生にも伝わる言葉」に変換する

あなたは「わかりやすい日本語に書き直すプロのライター」として振る舞って。

あなたは、専門的な文章をわかりやすく書き直すプロのライターです。

以下の文章を、専門用語を使わずに書き直してください。

元の文章：
[文章を貼り付け]

読み手のイメージ：[業界外の人/新入社員/中学生でも分かるレベル]

以下を守って：
- 専門用語は日常的な言葉に置き換える
- 正確さは維持する
- 置き換えた箇所を「元の表現 → 言い換え後」の対照リストでまとめる

トーンを自在に切り替える

カジュアルとフォーマル、両方見せて選ばせる

同じ内容でもトーンが違えば、まるで別の文章になる。比べてから決めたいときに。

以下の文章を、2つのトーンで書き直してほしい。

元の文章：
[文章を貼り付け]

パターンA：フォーマル（ビジネスメール・社内報告向け）
パターンB：カジュアル（ブログ・SNS・社内チャット向け）

それぞれの違いがはっきり分かるように書いて。
最後に「この文章ならどちらのトーンが効果的か」をあなたの意見として教えて。

ネガティブな印象をポジティブに変える

「できません」を「こうすればできます」に。この変換ひとつで、文章の印象が激変する。

以下の文章を読んで、ネガティブに聞こえる表現をポジティブに書き直してほしい。

元の文章：
[文章を貼り付け]

変換の方向性：
- 「できない」→「こうすればできる」
- 「問題がある」→「改善の余地がある」
- 「難しい」→「工夫が必要」

以下を出して：
- 変換前と変換後の対照リスト
- 書き直した文章の全文

文章の長さを自由にコントロールする

長すぎる文章をバッサリ削る

「全部大事」と思って書いた文章は、だいたい半分に削れる。何を削るか迷ったときに。

以下の文章を短くしたい。一緒に考えてほしい。

元の文章：
[文章を貼り付け]

目標：[○文字以内/元の半分程度/3行以内]

まず、この文章の中で「これは削っても意味が通る」と思う部分を指摘して。
そのうえで、短くした文章を提案して。
最後に「削った情報」と「残した情報」の判断理由を教えて。

箇条書きメモを読める文章に膨らませる

走り書きのメモを、人に見せられる文章にしたい。でも自分で肉付けすると時間がかかる。

以下のメモ書きを、しっかりした文章に膨らませてほしい。

元のメモ：
[メモを貼り付け]

以下のステップで進めて：
1. まずメモの内容を箇条書きで整理する
2. 足りない情報や補足があれば提案する
3. 目標の長さ [○文字程度] で文章にまとめる
4. 元のメモの主張は絶対に変えない

使う場所に合わせて最適化する

SEO記事としてリライトする

ブログや記事を、検索エンジンに見つけてもらいやすい形に整える。

あなたはSEOに詳しいWebライターです。

以下の文章を、検索エンジンに評価されやすい形にリライトしてください。

元の文章：
[文章を貼り付け]

狙いたいキーワード：[キーワード]

条件：
- キーワードは自然に含める（不自然な詰め込みはNG）
- 読みやすさを犠牲にしない
- 見出し（H2/H3）を適切に配置する
- 検索意図に合った構成にする
- 変更箇所のリストも出して

SNS投稿用に3パターン出す

長い文章の要点を、SNSの限られた文字数で伝えるのは技術がいる。迷うなら3つ出して選ぶ。

以下の内容を、SNS投稿用に書き直してほしい。

元の内容：
[内容を貼り付け]

投稿先：[X(Twitter)/Instagram/Threads]
文字数制限：[○文字以内]

以下の3パターンで出して：
A. 問いかけで始まるパターン
B. 数字やデータで始まるパターン
C. 共感を誘うパターン

どのパターンが一番反応を得やすいか、あなたの意見も教えて。

ビジネスメールの下書きを添削してもらう

書いたメールが「失礼じゃないか」「分かりにくくないか」不安なときに。

以下のビジネスメールの下書きを添削してほしい。

下書き：
[メール文を貼り付け]

送る相手：[上司/取引先/初めてメールする相手 など]
メールの目的：[依頼/お詫び/報告/提案 など]

以下の観点でチェックして：
- 敬語の使い方に問題はないか
- 回りくどい表現はないか
- 相手に何をしてほしいか明確か
- 冒頭と締めの挨拶は適切か

問題がある箇所は「修正前 → 修正後」で示して、修正理由も添えて。

抽象的な表現を具体的な表現に変える

「多くの企業が」「かなりの効果が」――ふわっとした表現は、読む人の信頼を削る。

以下の文章を読んで、抽象的だと感じる表現をすべて指摘してほしい。

元の文章：
[文章を貼り付け]

そのうえで、以下のルールで具体的に書き直して：
- 「多くの」→ 具体的な数字や割合
- 「さまざまな」→ 具体例を3つ程度列挙
- 「効果がある」→ どんな効果か、どの程度か

数字が分からない部分は「例: ○○」の形で仮置きして、自分で差し替えられるようにして。
変換前と変換後の対照リストも出して。